15 Manfaat Air Putih Bagi Kesehatan Tubuh

2/12/2016 0


nah tau gak kalian? manfaat air putih untuk kesehatan memang sangat banyak sekali. air putih dapat digunakan untuk mengobati berbagai penyakit berbahaya atau mencegah terjadinya penyakit yang tidak di inginkan pada tubuh kita sob. perlu diketahui juga tubuh kita itu terdiri lebih dari 70% cairan yang mana kebutuhan akan cairan sangat tinggi. manfaat air dalam tubuh kita tentu tidak dapat digantikan oleh apapun. cairan ini bisa kita dapatkan dengan mengkonsumsi air putih yang cukup. air putih merupakan minuman yang paling sehat dan tidak berbahaya karena dibutuhkan setiap hari oleh tubuh kita untuk menjaga kesehatan.

manfaat air putih sangat lah banyak, jika di uraikan satu per satu mungkin tidak akan ada habisnya. manfaat yang langsung dirasakan mungkin ini hanya akan menghilangkan haus pada saat siang atau malam hari, namun lebih dari itu manfaat air putih dapat bertambah banyak dan memberikan dampak positif terhadap kebugaran tubuh kita.

manfaat air putih untuk tubuh manusia memang tidak perlu diragukan lagi, nah berikut adalah beberapa manfaat air putih yang secara tidak terduga memiliki peran vital terhadap keberlangsungan hidup manusia.

1. penghilang dehidrasi dan haus.
ini mungkin manfaat paling utama dari air putih yaitu penghilang haus, bisa dibayangkan apa yang akan terjadi jika kita tidak minum air putih? tentu akan terjadi dehidrasi atau kekurangan cairan yang akan menyebabkan tubuh lemas. minum banyak air putih akan menghilangkan dan mencegah terjadinya dehidrasi.

2. menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh.
sekitar 60% dari tubuh manusia terdiri dari air, minum cukup air akan mempertahankan keseimbangan cairan tubuh, yang membantu transportasi nutrisi dalam tubuh, mengatur suhu tubuh, mencerna makanan, dan masih banyak lagi.

3. mengkontrol kalori dan menurunkan berat badan.
nah apa hubungan kalori, berat badan, dan minum air putih yang banyak? penelitian menemukan bahwa terdapat hubungan antara konsumsi air putih dengan penurunan berat badan. apa penyebabnya? coba lah minum air sebelum makan , air akan membantu orang merasa kenyang, dan sebagai hasilnya mengkonsumsi kalori lebih sedikit yang berdampak pada penurunan berat badan.

4. meningkatkan energi.
apa yang akan terjadi jika anda tidak mengkonsumsi air yang cukup, terlebih saat olahraga? efek pertama yang dirasakan tentu adalah lelah. otot yang kekurangan air tidak akan dapat bekerja optimal yang menyebabkan terjadinya kelelahan.

5. membantu mengeluarkan racun.
bagaimana bisa kita berkeringat atau buang air kecil tanpa bantuan air? padahal kedua proses ini adalah salah satu mekanisme tubuh dalam membantu menhilangkan racun. air putih dapat membantu mengeluarkan cairan keringat yang mengurangi resiko batu ginjal dan infeksi saluran kemih.

6. membuat kulit halus dan cerah.
minum air putih yang cukup dapat membantu melembabkan kulit, membuatnya terus segar, lembut, bercahaya dan halus. racun dalam tubuh dapat memiliki efek yang dapat menyebabkan kulit meradang, menyebabkan pori pori tersumbat dan akhirnya akan menyebabkan jerawat. konsumsi air ini dapat meningkatkan proses pengeluaran racun melalui keringat secara lancar yang akhirnya dapat membuat kulit menjadi halus dan cerah.

7. menjaga fungsi ginjal.
pernah mendengar penyakit batu ginjal atau gagal ginjal? penyebab utama nya adalah kekurangan cairan atau yang sering kita dengar dengan istilah kurang minum. perlu diketahui, ginjal memproses 200 liter darah setiap hari, menyaring keluar limbah dan mengangkut urin ke kantung kemih. namun, ginjal butuh cairan yang cukup untuk membersihkan apa yang tidak dibutuhkan dalam tubuh, air putih adalah kunci atau senjata utamanya.

8. meningkatkan produktivitas.
minum segelas air putih dapat membantu meningkatkan fokus dan mengembalikan tenaga (merefresh tubuh) agar kembali dapat bekerja secara normal dan tinggi.

9. mencegah penuaan dini.
sudah menjadi rahasia umum bahwa manfaat minum air putih adalah untuk mencegah penuaan dini. minum air putih yang banyak dapat mengeluarkan racun dalam tubuh yang dapat mengencangkan kulit, mengecilkan pori pori, dan akan berdampak pada penuaan dini. tidak heran bahwa rahasia awet muda para selebritis indonesia ataupun dunia adalah minum air putih secara teratur dan cukup.

10. mengembalikan mood / mood boaster.
sedang stress atau tidak mood terhadap pekerjaan, masalah rumah tangga, atau dengan teman? cobalah minum segelas air putih yang dapat membantu anda mengembalikan mood dan kembali segar.

11. meningkatkan fungsi otak.
minum air putih minimal 2 liter sehari dapat meningkatkan fungsi otak, air akan membantu meningkatkan kosentrasi dalam kelancaran sistem saraf di otak.

12. mencegah dan menjadi obat demam.
anda pernah demam? nah dari pengalaman saya sendiri jika saya demam sangat jarang pergi ke dokter, yang saya lakukan adalah meminum air putih yang banyak secara rutin. perjam usahakan meminum air putih beberapa gelas, hal ini akan membuat kita sering buang air kecil dan dalam satu dua hari demam pun turun.

13. melawan beberapa penyakit.
sariawan, panas dalam, sakit tenggorokan adalah beberapa penyakit yang dapat kita bantu.

14. meningkatkan sistem peredaran darah.
air dapat membantu meningkatkan dan memperlancar sistem peredaran darah manusia. konsumsi air akan membantu dalam proses transportasi dalam tubuh manusia.

15. mengobati sakit kepala dan migrain.
jika anda mengalami sakit kepala atau migrain, hal pertama yang dapat anda lakukan untuk mendapatkan bantuan adalah minum banyak air. sakit kepala dan migrain sering disebabkan oleh dehidrasi atau kekurangan cairan dalam tubuh. (kaya pengalaman ane nih sob).
dalam studi yang dipublikasikan dalan European Journal of Neurology, peneliti menemukan bahwa peningkatan asupan air membantu mengurangi jumlah dan intensitas sakit kepala pada peserta penelitian.

manfaat minum air putih niscaya kita akan mendapatkan manfaat yang sangat besar untuk tubuh kita diluar hal yang di sebutkan di atas.

nah mungkin 15 dulu saja okeh dalam pembahasan kali ini dan next time mungkin akan saya tambah lebih banyak lagi tentang manfaat air putih bagi kesehatan tubuh manusia. bye...

Tren Potongan Rambut Pria 2016

2/09/2016 0


sebagai pria mungkin anda terkadang merasa bingung memilih potongan rambut seperti apa yang cocok dan bisa ditiru yang jelas keren. nah saking bingung nya seringkali model rambut akhirnya stuck pada model yang itu itu saja.

ada bocoran bagi anda yang ingin tampil gaya dengan gaya tatanan rambut yang berbeda namun tetap maskulin dan keren. Ivonne Vania selaku senior product manager dari L'oreal Professionnel Paris berbagi bocoran tentang tren gaya rambut pria di tahun 2016.

potongan undercut ala street style yaitu potongan yang menghilangkan rambut di kedua sisi dan menyisakan rambut ditengah kepala dan bisa dibuat kuncir kecil ke belakang ini akan masih menjadi tren di tahun 2016.

selain gaya potongan undercut, Ivonne juga menyebutkan gaya pompadour juga akan masih merajai tren gaya rambut di tahun 2016.

pompadour adalah potongan yang menyisakan rambut dibagian tengah kepala, dan hanya menyisakan sedikit atau malah tidak menyisakan rambut sama sekali di sisi kanan dan sisi kiri kepala. bedanya potongan gaya ini tidak dikuncir tengah.

biasanya peminat gaya potongan pompadour ini adalah pria pria berumur akhir 20-an hingga pertengahan 30-an karena model ini cocok untuk gaya sehari hari ataupun bekerja kantoran.

nah kalo anda merasa tertarik dengan gaya rambut diatas silakan anda coba yah bro tapi sesuaikan sama muka yah haha becanda bro, maksudnya sesuai kan dengan bentuk dan tekstur rambut.

Cara Kate Middleton Merias Wajahnya

2/09/2016 0


sebagai istri dan calon pewaris tahta kerajaan inggris, kate middleton mampu menampilkan dirinya yang sangat terbaik dan pilihan busananya kerap dipuji karena mengesankan dengan seleranya yang baik dan dukungan nya terhadap perancang perancang inggris.

penampilan nya pun tak lepas dari riasan wajah yang terlihat selalu segar meski tak menggunakan make-up yang super tebal, ciri khasnya terlihat dari penggunaan eyeliner. nah anda juga bisa memiliki tampilan yang cantik ala The Duchess Of Cambridge ini untuk riasan sehari hari. berikut tips nya:

1. bagian terbaik dari make-up yang diterapkan kate adalah kegemaran nya bermain dengan warna warna yang aman. keuntungan nya, make-up bisa digunakan untuk acara siang ataupun malam hari. namun, saat malam hari iya memfokuskan tampilan nya pada penggunaan shimmer agar lebih bercahaya dan menonjol.

2. kate memiliki kulit yang segar dan sehat, hal ini sangat membantunya untuk tampil dalam riasan yang minimalis melalui aplikasi make-up yang ringan. sekalipun mungkin memiliki noda hitam atau lingkaran hitam dibawah mata, namun iya hanya menutup nya dengan concealer yang tipis, karena concealer yang terlalu tebal akan membuat warna wajah menjadi berbeda di area mata. maka. agar hasil make-up lebih maksimal sebaiknya rawat wajah agar lembut dan sehat.

3. kate menyukai sapuan make-up yang ringan. foundation hanya dikenakan nya tipis tipis saja, hal ini akan membantu membuat tampilan wajah nya menjadi lebih alami dan segar. hindari foundation yang terlalu tebal karena akan membuat wajah seperti topeng dan terlalu pucat.

4. jika diperhatikan lebih detail, salah satu bagian make-up kate yang mencolok adalah sapuan perona pipi nya yang berwarna merah muda. gunakan perona pipi yang berwarna agak kemerahan dan lembut, namun jangan sapukan terlalu tebal. beri sentuhan ringan blush on di pipi agar terlihat bersemu merah dan terlihat feminin.

5. hampir sama dengan perempuan indonesia, kate memiliki warna mata yang gelap dan keindahan mata yang gelap ini bisa menjadi daya tarik tersendiri. pamerkan keindahan mata anda dengan menggunakan eyeliner berwarna coklat muda.

6. bagian mata kate terlihat sangat dramatis. selain menggunakan eyeliner coklat, iya juga menggunakan maskara untuk membuat bulu matanya terlihat lebih tebal dan panjang.

7. untuk bibirnya kate sering terlihat membiarkan bibirnya menampilkan warna alaminya. iya menggunakan lipgloss untuk menonjolkan bentuk bibir nya yang tipis, iya juga suka menggunakan lipstik berwarna nude agar terlihat klasik dan alami.

nah gimana? udah cukup jelas kan sis, jadi kalo tertarik dengan gaya rias nya Kate Middleton tinggal sis coba ajah dirumah.

Puisi - Catatan Hati

2/01/2016 0
halo bro, daripada bete nih mending bikin artikel puisi ajah lah yang judulnya Catatan Hati karya nya Ivane Wijaya.


Catatan Hati
oleh Ivane Wijaya.

ada sesuatu yang terasa hampa
saat langit langit semakin menua
ada sesuatu yang terasa berbeda
saat hujan hujan tertahan diantara mega

sendiri dan sepi, aku ingin berlari
menelusuri mimpi yang tak kunjung menepi
atau haruskah aku hanya berdiri disini
mengeja bait pelangi yang hampir mati

di penghujung hari.....
ketika senja berlalu dan pergi
ketika hati ini terhenti bernyanyi
aku ingin kau kembali
disini, sekali lagi...!!!

Tips Sederhana Menjaga Suatu Hubungan

1/06/2016 0
setelah sekian lamanya akhirnya mimin bisa update blog lagi hehe, biasa lah mimin nyah masih sibuk di dunia nyata buat ngurusin kehidupan mimin biar masa depan mimin tertata hahaha, okelah daripada ujung nya curhat masalah kehidupan mending simak ajah yah postingan nya mimin di bawah ini okeh...



-> Kenyamanan
   
   jelas yang satu ini sangatlah penting untuk menjaga kelangsungan suatu hubungan, oleh karena itu pasangan baik pria maupun wanita harus bisa saling memberi kenyamanan satu sama lain dengan berbagai cara.

-> Kejujuran
   
   untuk yang ke 2 ini yaitu kejujuran, biasanya dalam suatu hubungan kejujuran itu sering dianggap sepele padahal ini juga sangat penting untuk menjaga kelangsungan suatu hubungan karena dengan kejujuran juga bisa menimbulkan kenyamanan satu sama lain maka dari itu sebisa mungkin jujurlah dalam suatu hubungan mau kenyataan nya sepahit atau sekecil apapun juga.

-> Keterbukaan

   nah untuk hal ini hampir sama juga dengan kejujuran, keterbukaan dalam suatu hubungan itu jelas penting karena hal ini juga bisa menimbulkan suatu kenyamanan oleh karena itu jika kita mempunyai suatu masalah atau unek unek maupun itu tentang hubungan yang sedang di jalin ataupun bukan juga tetaplah berusaha untuk terbuka pada pasangan kita.

-> Menghargai

   dalam suatu hubungan terkadang slalu ada perbedaan pendapat satu sama lain yang yang akhirnya akan menimbulkan cekcok mulut atau bahkan pertengkaran, maka dari itu sebisa mungkin hargailah setiap pendapat pasangan kalian karena dengan begitu kita bisa menghindari suatu pertengkaran dan malah akan menimbulkan suatu kenyamanan jika kita bisa menghargai pasangan kita.

-> Mengalah

   nah biasanya yang satu ini paling susah dilakukan karena sifat egois yang tinggi dalam suatu hubungan contoh nya ketika hubungan dilanda pertengkaran dan biasanya paling susah yah kalo mengalah itu dan biasanya slalu pengen menang nya sendiri, maka dari itu mimin saranin nih buat kalian sebisa mungkin mengalah lah mau kita benar ataupun salah juga gapenting karena yang penting itu kita bisa tetap menjaga suatu hubungan pada akhirnya.

CustomRom Andromax C2 (AD688G) Rasa Xperia Z2V2

12/15/2014 27

setelah lama gak pernah buka blog kali ini saya mau bahas dan berbagi custom rom Xperia Z1V2 untuk andromax C2 old bukan new, dan cusrom ini yaitu buatan dari agan tito dan menurut saya ini sangat bagus dari segi performance dan perbaikan pada bug nyah :D

Fitur unggulan dari Rom ini :
- Performa Smooth
- NO BUG !!! :D (kalau ada lapor aja, ane siap fixnya :D )
- Baterai Lebih Awet (Tested and True :D {dibanding v1} )
- Dolby kini digabung dengan Viper4AndroidFX
- Navbar dihilangkan (dapat dimunculkan melalui gravitybox)
- Bisa Internet 2G menggunakan GSM
- SystemUi dual Signal
- Cinema FV 5 + Camera FV 5
- Ram Manager Pro
- Snapseed Photo Editor
- Base Rom Deodex.

Bahan bahan :
Cusrom Z2V2 => Dev-Host 
FixBug Z2V2  => Mediafire 

Syarat :
- HH dalam keadaan sudah root
- sudah ter install CWM/TWRP

Tutorial :
- simpan hasil download tadi di sdcard (jangan didalam folder)
- sekarang masuk ke CWM/TWRP recovery nyah
- lalu lakukan wipe data, wipe cache, sama dalvik cache
- kalo udah langsung instal zip from sdcard
- pertama instal dulu Cusrom nyah tunggu samapai selesai dan jangan reboot dulu
- lalu kedua install fixbug nyah dan tunggu samapai selesai lalu reboot..!!!
- kalo udah masuk HS klik SDcard terdeteksi klik ok dan akan reboot lagi sendiri
- Buka NC Oprex, pergi ke system/xperia/ install Music.apk , Video.apk , TrackId.apk, Snapseed.apk (opsional), dan Ram Manager Pro.apk (opsional) dan Album.apk jangan diinstall gan, soalnya udah ada versi fix nya kan :D
- Buka Xposed Installer -> Modules -> Centang GravityBox dan Hook Andromax i3 Sim2, Kembali, lalu klik Framework -> OK ->Install/Update (supersu GRANT) -> OK . maka HH akan reboot lagi dan selesai ^_^


Tambahan:
- Internet GSM tinggal aktifkan di pengaturan (ikon data akan mati jika menggunakan data GSM)
- Gunakan GravityBox untuk mengaktifkan Navbar
- Ane main COC lanjay gan :3
- Untuk Fix Jam Gede Sebelah :v , silahkan hapus lalu tambahkan kembali widget jam tsb.
- Ram Manager Pro bisa agan install di folder system/xperia , kalau ane pake setting Hard Multitasking gan :D (Pilih sesuai Selera :D )
- Untuk warna sinyal bisa diubah melalui Pengaturan-> Dual Sim
Jika Ingin Menambahkan Navbar : Ikuti Tutorial Dibawah :D


Tutorial Navbar:
Jika agan ingin menambahkan Navbar Xperia, silahkan buka GravityBox, Lalu Klik " Navigation Bar Tweaks. Nyalakan Master switch nya. Pada menu Dimensions,atur Navigation Bar Height 60%, lalu sisanya 0%. Restart HH.

Tutorial Status Bar Transparan :
- Buka GravityBox ->Transparency management , atur deh suka suka :D
Setting ane sih : 
- Statusbar for launcher : 50%
- Statusbar for Lockscreen : 50%
- 100% = Transparan . 0% = Tidak Transparan


Tutorial Screenshot dan Masuk ke CWM / Recovery dengan mudah :
- Buka GravityBox ->Power tweaks
Centeng Advanced reboot menu dan Screenshot in power menu.


Bagi yang sudah install Z2V2 namun belum menginstall Bug Fix :
- Download file Fix Bug zipnya, lalu masukkan ke SDCARD.
- Uninstall aplikasi Album yang sudah agan install sebelumnya.
- Buka CWM, Flash FixBugZ2V2.zip nya , Wipe Dalvik Cache, lalu restart HH agan :D  



 

Cara Membuka PC Yang Di Banned 14 Hari Oleh Gemscool ( Point Blank )

3/03/2014 4
okeh kali ini saya mau posting lagi setelah sekian pekan gak posting - posting :D hehehe
postingan kali ini nge bahas cara membuka PC yang dibanned 14hari oleh gemscool , okeh tanpa basa basi langsung ajah ke TKP mas bro mbak bro .

Tutorial :
- masuk ke start lalu klik run dan ketik " regedit "
nanti akan terbuka registry editor , lalu klik HKEY_LOCAL_MACHINE .


- lalu klik / expand " SOFTWARE " seperti gambar dibawah ini . 







- jika sudah dibuka sekarang cari " MICROSOFT " lalu buka lagi/ expand .






- jika sudah sekarang cari " WINDOWS NT " lalu buka lagi / expand .






- jika sudah terbuka lalu klik " CurrentVersion " seperti gambar dibawah .







- jika sudah cari " ProductId " seperti gambar dibawah ini .




- lalu klik 2 kali ProductId maka akan terbuka edit string seperti dibawah ini .




- jika sudah , sekarang kalian tambahkan angka satu ( 1 ) di akhir value data yang ada di kotak edit string , contoh seperti gambar dibawah ini .






- jika sudah tinggal kalian klik OK .
dan silakan anda login ke dalam game ^_^

Semoga Bermanfaat - GOOD LUCK ^_^